สูงโปรตีน
150
นาทีUltimate Gulf Coast Gumbo
ค่าใช้จ่าย $50, บันทึก $40
60
นาทีบูดรีโวซ์ไซเดโคสตอมป์กัมโบ
ค่าใช้จ่าย $35, บันทึก $20
110
นาทีกัมโบอาหารทะเลแบบดั้งเดิมที่ใช้รูซ์และอ็อกรา
ค่าใช้จ่าย $30, บันทึก $20
55
นาทีกัมโบกุ้ง ไส้กรอก และไก่
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
190
นาทีกัมโบ้ไก่และอันดุลล์
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30
530
นาทีกัมโบ้ไฟล์อาหารทะเล
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $40
135
นาทีกัมโบ้กุ้งของคุณยายสามี
ค่าใช้จ่าย $35, บันทึก $20
35
นาทีInstant Pot ไก่และไส้กรอกกัมโบ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
80
นาทีซุป "กัมโบ้" ถั่วเลนทิลสีเขียว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
35
นาทีลูกชิ้นไก่งวงยัดไส้ชีสมอสซาเรลล่า
ค่าใช้จ่าย $30, บันทึก $15
55
นาทีพริกยัดไส้ไก่งวงคาร์บต่ำ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
45
นาทีRoasted Spaghetti Squash with Ground Turkey and Vegetables
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
20
นาทีลูกชิ้นไก่งวงเสิร์ฟพร้อมเคลือบเงาส้มแครนเบอร์รี่
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
25
นาทีไก่งวงพิกาดิลโล II
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
30
นาทีลูกชิ้นไก่งวงไร้กลูเตน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
20
นาทีทาโก้ห่อ莴苣
ค่าใช้จ่าย $10.5, บันทึก $15
20
นาทีเบอร์เกอร์ไก่งวงเพสโต้
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
50
นาทีเนื้อไก่งวงสไตล์อิตาเลียน
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
150
นาทีHealthier World's Best Lasagna
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
30
นาทีMoist Spicy Turkey Burgers
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $15