สูงโปรตีน
20
นาทีผัดหมูบดกับแตงโมในใบ莴苣
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
25
นาทีเอเชียนโรลปลอกสลัด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
60
นาทีไก่ผัดกะหรี่ห่อด้วยผักกาดแก้ว
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
10
นาทีกุ้งห่อด้วยผักกาดหอม
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
10
นาทีห่อผักกาดแก้วไก่ อะโวคาโด และเบคอน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
15
นาทีห่อผักกาดไส้ไก่งวงบด
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
15
นาทีไก่ห่อผักกาดหอมง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
190
นาทีถ้วยผักกาดห่อเป็ดเป๊กกิ้งง่าย
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30
15
นาทีไก่ห่อผักกาดแก้วของเชฟจอห์น
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
15
นาทีผักกาดห่อสไตล์เอเชีย
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
30
นาทีซุปถั่วเลนทิลและชะพลูสไตล์เลบานอนใน Instant Pot
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
55
นาทีซุปเนื้อ ผักกาด และถั่วเลนทิลรสเข้มข้น
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $18
45
นาทีซุปถั่วเลนทิลแฮมหม้อแรงดันของจานา
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
40
นาทีซุปถั่วแดงเลนทิลกะหรี่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
90
นาทีซุปเลนทิลสไตล์อิตาเลียนแบบเข้มข้น
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $18
65
นาทีซุปผักโขมถั่วเลนทิลง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $12
30
นาทีถั่วเลนทิลกับ chorizo
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12
240
นาทีซุปไก่และถั่วในหม้อทอดช้า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
65
นาทีซุปถั่วเลนทิลสไตล์โมร็อกโกกับผัก
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
35
นาทีซุปถั่วเลนทิลง่าย
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12