营养均衡
30
分钟清炒西葫芦蘑菇（无虾酱）
成本 $5, 节省 $10
15
分钟金枪鱼蘸酱（韩式金枪鱼酱）
成本 $8, 节省 $12
20
分钟酱香油菜
成本 $5, 节省 $10
60
分钟韩式酱油炖香菇
成本 $10, 节省 $15
30
分钟炖育椒和大蒜
成本 $8, 节省 $5
30
分钟清蒸鸡肉
成本 $10, 节省 $8
20
分钟香煎鸡胸肉
成本 $8, 节省 $6
90
分钟铁锅炖大鹅
成本 $20, 节省 $10
60
分钟番茄胡萝卜炖牛肉
成本 $12, 节省 $8
15
分钟番茄蛋花汤
成本 $2.5, 节省 $3.5
15
分钟番茄炒蛋
成本 $4, 节省 $6
15
分钟番茄鸡蛋烘蛋
成本 $4, 节省 $6
10
分钟Tomato Scrambled Eggs
成本 $3, 节省 $7
30
分钟香煎鸡胸肉配牛油果沙拉
成本 $12, 节省 $6
20
分钟牛油果鸡肉卷
成本 $15, 节省 $10
15
分钟鸡肉牛油果沙拉
成本 $12, 节省 $8
40
分钟用羊肉和香草调味的牛排
成本 $20, 节省 $15
25
分钟牛肉土豆沙拉碗
成本 $8, 节省 $7
15
分钟番茄蛋花汤
成本 $3, 节省 $4
10
分钟番茄炒蛋
成本 $4, 节省 $6