适合提前准备餐食

• 
  15
  分钟

  简易袋装煎蛋卷

  成本 $5, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  原始风味煎蛋松饼

  成本 $8, 节省 $12

• 
  10
  分钟

  简易蛋清煎蛋卷

  成本 $4, 节省 $6

• 
  7
  分钟

  极致低碳火腿奶酪双人煎蛋饼

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  我的大希腊煎蛋卷

  成本 $10, 节省 $15

• 
  40
  分钟

  烤蛋饼

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  烤箱烘蛋

  成本 $8, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  山羊奶酪煎蛋卷

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  袋装煎蛋

  成本 $3, 节省 $7

• 
  20
  分钟

  烤煎蛋卷

  成本 $6.5, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  燕麦花生酱条

  成本 $8, 节省 $8

• 
  480
  分钟

  隔夜印度奶茶燕麦

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  钢切燕麦藜麦早餐

  成本 $5, 节省 $10

• 
  180
  分钟

  芒果隔夜燕麦

  成本 $3, 节省 $2

• 
  30
  分钟

  苹果酱烤燕麦

  成本 $5.5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  Instant Pot 燕麦粥

  成本 $4.5, 节省 $10

• 
  45
  分钟

  五种方式制作的混合烘焙燕麦

  成本 $10, 节省 $15

• 
  480
  分钟

  杏仁奶隔夜奇亚燕麦

  成本 $2, 节省 $3

• 
  40
  分钟

  Josh的烘焙燕麦

  成本 $7, 节省 $10

• 
  480
  分钟

  浆果隔夜燕麦

  成本 $2.5, 节省 $5