适合提前准备餐食

• 
  5,760
  分钟

  泡菜

  成本 $10, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  冰箱莳萝泡菜

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  自制腌姜（Gari）

  成本 $5, 节省 $5

• 
  35
  分钟

  腌制甜菜

  成本 $8, 节省 $12

• 
  90
  分钟

  橙子果酱

  成本 $7.5, 节省 $5

• 
  1,620
  分钟

  Easy Fermented Pickled Veggies

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  腌制香蕉椒

  成本 $10, 节省 $5

• 
  480
  分钟

  腌黄瓜

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  快速腌制胡萝卜和小萝卜

  成本 $5, 节省 $10

• 
  59
  分钟

  腌白芦笋、黄瓜和甜椒

  成本 $8.5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Steak Burgers

  成本 $6, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  瓶装热可可混合物

  成本 $12.5, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  椰枣能量棒

  成本 $4.5, 节省 $6

• 
  140
  分钟

  Homemade Italian Sausage

  成本 $15, 节省 $10

• 
  250
  分钟

  家园牛仔豆

  成本 $20, 节省 $30

• 
  30
  分钟

  高纤维高蛋白早餐棒

  成本 $10, 节省 $5

• 
  300
  分钟

  肉干爱好者最爱——甜辣香肉干

  成本 $15, 节省 $10

• 
  180
  分钟

  Homemade Beef Jerky

  成本 $15, 节省 $20

• 
  5
  分钟

  炉边咖啡

  成本 $10, 节省 $20

• 
  15
  分钟

  Eggs on the Grill

  成本 $2, 节省 $5