有益心脏健康

• 
  10
  分钟

  蓝莓柠檬水

  成本 $5, 节省 $10

• 
  120
  分钟

  火鸡骨汤

  成本 $10, 节省 $15

• 
  40
  分钟

  烤羊排

  成本 $25, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  牛油果沙拉

  成本 $8.5, 节省 $15

• 
  200
  分钟

  南方火腿炖斑豆

  成本 $10, 节省 $15

• 
  15
  分钟

  Roasted Okra

  成本 $3.5, 节省 $5.5

• 
  35
  分钟

  高得恩戈乔林（韩国炖鲭鱼配萝卜）

  成本 $12, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  韩式豆腐蔬菜汤

  成本 $12.5, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  以色列沙拉食谱

  成本 $5, 节省 $10

• 
  360
  分钟

  鹿肉干

  成本 $10, 节省 $15

• 
  90
  分钟

  鹰嘴豆意大利面（意大利鹰嘴豆和意大利面炖菜）

  成本 $12, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  Instant Pot 素食排毒卷心菜汤

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  Instant Pot 钢切燕麦

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  素食红薯鹰嘴豆咖喱

  成本 $8, 节省 $10

• 
  120
  分钟

  牛油果冰淇淋

  成本 $12, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  融合鹰嘴豆泥

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  辣味金枪鱼鹰嘴豆沙拉

  成本 $12.5, 节省 $8

• 
  5
  分钟

  蒜味鹰嘴豆泥

  成本 $3.5, 节省 $6.5

• 
  5
  分钟

  简易红甜椒鹰嘴豆泥

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  简易甜菜鹰嘴豆泥

  成本 $5, 节省 $7