适合消化系统
180
分钟芒果隔夜燕麦
成本 $3, 节省 $2
40
分钟胡萝卜蛋糕燕麦粥
成本 $6.5, 节省 $8
20
分钟Instant Pot 燕麦粥
成本 $4.5, 节省 $10
480
分钟杏仁奶隔夜奇亚燕麦
成本 $2, 节省 $3
480
分钟浆果隔夜燕麦
成本 $2.5, 节省 $5
5
分钟高蛋白燕麦片（运动员适用）
成本 $2.5, 节省 $5
10
分钟墨西哥燕麦粥
成本 $1.5, 节省 $5
5
分钟简单的炒牡蛎蘑菇
成本 $5, 节省 $7
45
分钟野生蘑菇炖菜
成本 $10, 节省 $15
45
分钟洋姜和大葱蘑菇汤
成本 $12.5, 节省 $8.5
15
分钟香菇虾仁冬瓜汤
成本 $8.5, 节省 $12
35
分钟蘑菇菊苣汤
成本 $10.5, 节省 $6
30
分钟克里米尼蘑菇米饭汤
成本 $8.5, 节省 $12
80
分钟慢煮蘑菇大麦汤
成本 $8.5, 节省 $12
36
分钟三种蘑菇汤（奶油蘑菇汤）
成本 $12, 节省 $8
35
分钟低脂奶油蘑菇汤
成本 $6, 节省 $10
30
分钟纯素食无麸质蘑菇汤
成本 $10, 节省 $15
30
分钟Vegan Mushroom and Kale Soup
成本 $8, 节省 $12
45
分钟纯素奶油蘑菇法罗汤
成本 $12, 节省 $8
40
分钟蘑菇法罗汤
成本 $12, 节省 $8