适合糖尿病患者

• 
  20
  分钟

  大蒜杏仁炖菜

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  简单又适合减脂的嫩豆腐蒸蛋菜肴

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  牛油果酱油芥末蛋拌饭

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  豆腐和蛋的南瓜沙拉

  成本 $7, 节省 $4

• 
  3
  分钟

  快速简易豆泥蘸酱

  成本 $2.5, 节省 $3.5

• 
  18
  分钟

  鸡肉蔬菜羽衣甘蓝汤

  成本 $8, 节省 $12

• 
  45
  分钟

  胡萝卜、苹果和西葫芦松饼

  成本 $6.5, 节省 $12

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  26
  分钟

  椰子、山药和葱汤

  成本 $12, 节省 $8

• 
  60
  分钟

  无蛋黄酱金枪鱼沙拉

  成本 $5, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  泰式辣味金枪鱼生菜包

  成本 $12, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  辣味金枪鱼沙拉

  成本 $10, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  夏日鲑鱼玉米饼

  成本 $20, 节省 $15

• 
  120
  分钟

  西红柿青椒沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Light Tomato Salad

  成本 $3.5, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  Instant Pot寿司米

  成本 $6.5, 节省 $9

• 
  30
  分钟

  无糖桃子香蕉酥饼

  成本 $10, 节省 $6

• 
  30
  分钟

  无糖烧烤酱

  成本 $10, 节省 $15

• 
  60
  分钟

  Bread Machine Sugar-Free Bread

  成本 $2.5, 节省 $8

• 
  5
  分钟

  B和L的草莓奶昔

  成本 $3, 节省 $4

• 
  18
  分钟

  素食斯托加诺夫

  成本 $10.5, 节省 $12