适合初学者

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  15
  分钟

  哈里萨鹰嘴豆泥

  成本 $6.5, 节省 $8.5

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  60
  分钟

  自制鹰嘴豆泥

  成本 $5, 节省 $10

• 
  2,915
  分钟

  生鹰嘴豆泥

  成本 $8, 节省 $12

• 
  10
  分钟

  烟熏辣椒鹰嘴豆泥

  成本 $8.5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  简易甜菜鹰嘴豆泥

  成本 $5, 节省 $7

• 
  10
  分钟

  香菜毛豆鹰嘴豆泥

  成本 $6, 节省 $8

• 
  5
  分钟

  巧克力鹰嘴豆泥

  成本 $6.5, 节省 $8

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  60
  分钟

  地中海蘸酱

  成本 $12, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  Vitamix鹰嘴豆泥

  成本 $3.5, 节省 $10

• 
  60
  分钟

  Sun-Dried Tomato Hummus

  成本 $8.5, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  鹰嘴豆泥 III

  成本 $5, 节省 $15

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  120
  分钟

  正宗中东鹰嘴豆泥（胡姆斯）

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  超简易鹰嘴豆泥

  成本 $3, 节省 $8

• 
  5
  分钟

  Hummus Without a Food Processor

  成本 $3.5, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  最佳鹰嘴豆泥

  成本 $5, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  简易烤红甜椒鹰嘴豆泥

  成本 $5, 节省 $15

• 
  15
  分钟

  黑豆鹰嘴豆泥

  成本 $5, 节省 $8

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  8
  分钟

  超级辣鹰嘴豆泥

  成本 $5.5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  正宗鹰嘴豆泥

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  超简易鹰嘴豆泥

  成本 $3, 节省 $7