低碳水化合物

• 
  180
  分钟

  慢炖烧烤

  成本 $15, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  炖煮鸡肉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  煎锅鲶鱼

  成本 $12, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  简单又令人满足的羽衣甘蓝金枪鱼沙拉

  成本 $12, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  煎炒绿叶菜

  成本 $3.5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  炒豆腐

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  蔬菜奶酪炒蛋

  成本 $6.5, 节省 $15

• 
  5
  分钟

  香煎瓦利鱼配龙蒿

  成本 $10, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  Sautéed Cauliflower Rice

  成本 $5, 节省 $6

• 
  10
  分钟

  新鲜莎莎酱

  成本 $5, 节省 $3

• 
  10
  分钟

  萨拉塔·马·吉布纳（带帕尔马干酪的沙拉）

  成本 $5, 节省 $10

• 
  40
  分钟

  香草烤西红柿

  成本 $8, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  烤花椰菜

  成本 $5, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  烤布鲁塞尔芽菜

  成本 $6, 节省 $8

• 
  35
  分钟

  烤甜椒

  成本 $6, 节省 $4

• 
  90
  分钟

  Roast Turkey Breast with Rosemary, Sage, and Thyme

  成本 $15, 节省 $25

• 
  60
  分钟

  红辣椒炖肉

  成本 $12, 节省 $8

• 
  12
  分钟

  披萨肉饼

  成本 $12, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  欧芹、杏仁和柠檬香蒜酱

  成本 $5, 节省 $7

• 
  8
  分钟

  Panned Cabbage

  成本 $2.5, 节省 $7