低碳水化合物
30
分钟Asparagus Omelette
成本 $8, 节省 $12
15
分钟鸡肉蛋饼
成本 $6.5, 节省 $8.5
10
分钟香辣酱火腿芝士煎蛋卷
成本 $3.5, 节省 $6
5
分钟布法罗鸡翅与蓝纹奶酪煎蛋卷
成本 $5, 节省 $8
25
分钟培根芝士汉堡煎蛋卷
成本 $6, 节省 $7
15
分钟简易袋装煎蛋卷
成本 $5, 节省 $5
10
分钟芦笋煎蛋
成本 $8, 节省 $5
20
分钟原始风味煎蛋松饼
成本 $8, 节省 $12
5
分钟炒蛋煎蛋卷
成本 $2.5, 节省 $8.5
9
分钟蘑菇、青葱和奶酪煎蛋卷
成本 $3, 节省 $6
10
分钟简易蛋清煎蛋卷
成本 $4, 节省 $6
15
分钟蘑菇菠菜煎蛋卷
成本 $5, 节省 $5
8
分钟希腊风味牛油果煎蛋卷
成本 $6, 节省 $8
10
分钟香草奶油奶酪煎蛋卷
成本 $5, 节省 $8
5
分钟简单的意大利煎蛋卷
成本 $2.5, 节省 $5
5
分钟帕玛雷特（酥脆帕尔马干酪煎蛋卷）
成本 $3.5, 节省 $6
7
分钟极致低碳火腿奶酪双人煎蛋饼
成本 $5, 节省 $10
10
分钟希腊芦笋羊乳酪煎蛋卷
成本 $7.5, 节省 $10
15
分钟西式蛋饼
成本 $3.5, 节省 $6.5
20
分钟菠菜蘑菇煎蛋卷
成本 $5, 节省 $8