ไม่มีแลคโตส
150
นาทีเนื้อหมูรมควัน
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10
30
นาทีกุ้งรมควันเนยกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
20
นาทีบรัสเซลส์สปร้าทส์อบใน Instant Pot
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $8
15
นาทีคุกกี้เนยอบเชยอัลมอนด์คาร์โบไฮเดรตต่ำ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
45
นาทีขนมปังคีโตที่ดีที่สุด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
40
นาทีฟักทองสปาเก็ตตี้อบ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีเบคอนบนเตาปิ้ง
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
20
นาทีหมูสันในสไตล์ทัสคานี
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
20
นาทีAir Fryer Blackened Chicken Breasts
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
55
นาทีไข่กัด Sous Vide
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $10.5
10
นาทีชัฟเฟิลกับอัลมอนด์ป่น
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5
40
นาทีต้นขาไก่อบกับเนยมะนาว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
5
นาทีเคโต มาร์การิต้า
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
35
นาทีคาสเซอโรลกะหล่ำดอกแบบคีโตง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5
35
นาทีคาสเซอร์โรลเบคอนชีสเบอร์เกอร์แบบ低碳ไฮเดรต
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30
30
นาทีไข่ดาวแบบซูวีด
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
10
นาทีซอสอัลเฟรโดคีโตง่าย
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $10
50
นาทีต้นขาไก่สไตล์คีโต
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
600
นาทีน่องไก่รมควัน
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
15
นาทีAir Fryer Bacon
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5