Riche en fibres

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  Brochettes de tempeh avec couscous marocain

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  Chili au tempeh végétalien de Scooter

  Coût $15, économiser $10

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  Soupe cubaine aux haricots noirs fumés et végétarienne

  Coût $15, économiser $10

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  Tacos au Tempeh

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  Palourdes et Chourico

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  Pipirrana (salade de pommes de terre espagnole)

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  Croquettes de Thon Croustillantes

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  Tamales de Frijoles (Tamales aux Haricots)

  Coût $15, économiser $25

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  Salade Taco à la Dinde

  Coût $15, économiser $10

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  Gâteau de Sushi

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  Le Meilleur Sushi Végétalien de Tous les Temps

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  Salade de Sushi Californie Facile

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  Crêpes multigrains

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  Purée de patates douces et courge musquée de Scott

  Coût $10, économiser $15

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  Pois chiches épicés cuits à l'air

  Coût $2.5, économiser $5

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  Poivrons farcis aux haricots noirs

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  Champignons Portobello grillés avec purée de haricots cannellini et sauce harissa

  Coût $10, économiser $15

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  Champignons Géants Farcis

  Coût $10, économiser $15

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  Riz du petit-déjeuner du Japon

  Coût $2.5, économiser $5

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  Colcannon irlandais facile

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