Kalziumreich

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  Brokkoli- und Tofu-Salat

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  Glutenfreies Bierbrot

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  Kürbisgratin mit Mornay-Sauce

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  Einfacher Caprese-Salat

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  Puerto Ricanischer Gazpacho-Salat

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  Griechischer Horiatiki-Salat

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  Eifreie Tofu-Spinat-Quiche

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  Tempeh-Spieße mit marokkanischem Couscous

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  Knusprige Thunfisch-Kroketten

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  Irischer Whiskeykuchen

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  Blechtomaten-Suppe

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  Brokkoli-Cheddar-Suppe mit hohem Proteingehalt

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  Herzhafte Schinkenknochensuppe

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  Gefüllte Jalapeño-Slider

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  Herzhafte Hühner-Schäferpastete

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