レンジで簡単！新玉ねぎチーズ
105🔥 カロリー
8g💪 タンパク質
9g🌾 炭水化物
5g🥑 脂肪
時間: 13 分
材料
分量 2主材料
新玉ねぎ 上下の固い部分を切り落とし皮をむいて4等分の輪切りにする1 個- スライスハム 細切りにする2 枚
- ピザ用チーズ30 グラム
調味料
- コンソメ顆粒0.5 小さじ
塩 少々···
黒コショウ 少々···
乾燥パセリ 適量···
手順
1
新玉ねぎは、上下の固い部分を切り落とし、皮をむいて4等分の輪切りにします。スライスハムは細切りにします。
新玉ねぎを繊維を断ち切るように輪切りにすることで、味が染み込みやすくなります。📌
2
耐熱容器に新玉ねぎを並べ、塩とコンソメ顆粒を振りかけ、スライスハムとピザ用チーズの順で加えます。
耐熱容器一つで調理できるため、洗い物が少なく済みます。📌
3
ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで6〜8分加熱します。お好みで黒コショウと乾燥パセリを振ったら完成です。
新玉ねぎの甘さが電子レンジで引き出され、とろけるような食感になります。すぐに食べたい時に最適な時短レシピです。📌
💡 ヒント
新玉ねぎは繊維を断ち切るように輪切りにすると、味が染み込みやすくなります。電子レンジで加熱することで、新玉ねぎの甘さが最大限に引き出されます。洗い物が少なく済むので、忙しい日や手軽に一品作りたい時にぴったりです。低コストで作れるため、家計にも優しいレシピです。
