義大利管麵煎餅 II
成本 $3.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 份量
- $3.5
義大利管麵煎餅 II
成本 $3.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 份量
- $3.5
食材
主料
- 🥚 3個雞蛋
- 🥛 1杯牛奶
- 1杯多用途麵粉
步驟
1
在大碗中將雞蛋和牛奶一起打散。
2
加入麵粉攪拌至麵糊光滑。
3
用烹飪噴霧輕輕塗抹一個8英寸的平底鍋或可麗餅鍋，並加熱至中高溫。
4
一次製作一張薄餅，將一大匙麵糊倒在鍋上並傾斜以均勻覆蓋整個鍋面。
5
煎至金黃，每面約2分鐘，然後翻面繼續煎。
營養成分
每份🔥
66
卡路里
- 3g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
使用不粘鍋以避免粘底。如果需要，可以添加更多牛奶來調整麵糊濃度。如果一次製作大量薄餅，可以將已煮熟的薄餅放在溫暖的烤箱中保溫。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。