西葫芦塔可船
成本 $7.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份数
- $7.5
西葫芦塔可船
成本 $7.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份数
- $7.5
食材
蔬菜
- 🥒 4个中等大小西葫芦
- 🍅 1/2杯切丁的番茄
- 🌿 1/4杯切碎的香菜
调味品
- 1茶匙辣椒粉
- 1茶匙孜然粉
- 1/2茶匙蒜粉
- 🧂 根据口味加盐
乳制品
- 🧀 1/2杯磨碎的奶酪
步骤
1
将烤箱预热至375°F（190°C）。
2
将西葫芦纵向对半切开，挖出中心部分，形成船状。
3
将番茄、香菜、辣椒粉、孜然粉、蒜粉和盐混合在碗里。
4
将混合物填入西葫芦船中，并在顶部撒上磨碎的奶酪。
5
将西葫芦船放在烤盘上，烤20分钟或直至西葫芦变软。
6
趁热食用，可根据个人喜好添加额外的香菜作为装饰。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 8g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
可以使用植物奶酪来制作适合纯素的菜式。为了增加风味，可以在馅料中加入一些酸橙汁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。