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红椒装饰的西葫芦煎饼

成本 $8, 节省 $12

来源: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 份数
  • $8

食材

  • 蔬菜

    • 🥒 2根西葫芦,切成1厘米厚的圆片
    • 1个红椒,切片
  • 蛋类和乳制品

    • 🥚 3个鸡蛋
  • 调味料

    • 🧂 1/2茶匙盐
    • 1/2汤匙鱼露
  • 面粉

    • 4汤匙煎饼粉
  • 食用油

    • 3汤匙植物油

步骤

1

将西葫芦切成1厘米厚的圆片。

2

在西葫芦片上撒上1/2茶匙盐,并在一个塑料袋中搅拌均匀。

3

向西葫芦片中加入4汤匙煎饼粉并混合至均匀裹上。

4

将3个鸡蛋与1/2汤匙鱼露打散准备蛋液。

5

将裹上面粉的西葫芦片浸入蛋液中。

6

在平底锅中用小火加热3汤匙植物油。

7

将裹有蛋液的西葫芦片放入锅中,不要重叠。

8

在每片西葫芦上放一片红椒作为装饰。

9

每面用小火煎1分钟。

10

用纸巾吸去多余的油。

11

在每批之间清洁锅以避免烧焦残渣影响味道。

12

对剩余的西葫芦片重复该过程。

营养成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 6g
    蛋白质
  • 10g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜的西葫芦以获得最佳风味和质感。立即食用以获得最酥脆的效果。搭配酱油或醋等蘸酱增添风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。