西葫芦炒西红柿
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $5
西葫芦炒西红柿
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $5
食材
油脂
- 🧈 2汤匙黄油
蔬菜
- 🧅 1/4杯洋葱
- 🧄 1瓣大蒜
- 🥒 1磅西葫芦
- 🍅 2个西红柿
调味料
- 🧂 1/4茶匙盐
- 黑胡椒，适量
- 1茶匙糖
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在中火加热的平底锅中融化黄油或油。
3
加入洋葱和大蒜。
4
煮至变软，大约5到7分钟。
5
加入西葫芦、西红柿和调味料。
6
盖上锅盖，调小火，煮至蔬菜变软。
营养成分
每份🔥
89
卡路里
- 2g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味，在上桌前撒上新鲜香草，如罗勒或欧芹。为了制作纯素食版本，用橄榄油代替黄油。这道菜与烤鸡或鱼等蛋白质搭配得很好。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。