
僵尸之眼(万圣节肉丸)
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $15
僵尸之眼(万圣节肉丸)
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $15
食材
意大利面
- 1(8盎司)包意大利细面
奶酪/乳制品
- 🧀 ½杯磨碎的帕尔马干酪
- 🧀 1(1盎司)根条状奶酪,切成16片
面包屑和调味料
- ⅓杯日式面包屑
- 2瓣大蒜,切碎
- 1茶匙欧芹碎
- 1茶匙干罗勒
- 1茶匙干牛至
肉类
- 🥩 1磅瘦牛肉末
橄榄
- 8颗黑橄榄,对半切开
烹饪油和酱汁
- 1汤匙橄榄油
- 1(16盎司)瓶意大利面酱
鸡蛋
- 🥚 1个大鸡蛋
步骤
1
在一个大锅中加入适量盐水,煮沸。将意大利面煮至有嚼劲但仍略硬,约12分钟。沥干并放在一旁备用。
2
将烤箱预热至400°F(200°C)。
3
在大碗中搅拌帕尔马干酪、面包屑、鸡蛋、大蒜、欧芹、罗勒和牛至。拌入牛肉末并混合均匀。使用饼干勺制成16个肉丸。
4
在中高火热锅中加热橄榄油。将肉丸煎至每边3分钟呈金黄色。用夹子将肉丸转移到烤盘上。
5
将肉丸放入烤箱烤8分钟。
6
当肉丸烘烤时,准备橄榄“瞳孔”和奶酪“眼球”。
7
将肉丸从烤箱取出并稍微冷却。
8
组装僵尸眼睛:用叉子卷起意大利面,加上肉丸,并用酱汁和橄榄奶酪眼装饰。
营养成分
每份🔥
337
卡路里
- 20g蛋白质
- 33g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
为了更惊悚的效果,可以使用填充了辣椒的绿橄榄作为眼睛。将意大利面紧紧缠绕在叉子上,防止在上菜时散开。提前准备好肉丸并存放在冰箱中,以节省万圣节派对的时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。