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僵尸之眼(万圣节肉丸)

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 意大利面

    • 1(8盎司)包意大利细面
  • 奶酪/乳制品

    • 🧀 ½杯磨碎的帕尔马干酪
    • 🧀 1(1盎司)根条状奶酪,切成16片
  • 面包屑和调味料

    • ⅓杯日式面包屑
    • 2瓣大蒜,切碎
    • 1茶匙欧芹碎
    • 1茶匙干罗勒
    • 1茶匙干牛至
  • 肉类

    • 🥩 1磅瘦牛肉末
  • 橄榄

    • 8颗黑橄榄,对半切开
  • 烹饪油和酱汁

    • 1汤匙橄榄油
    • 1(16盎司)瓶意大利面酱
  • 鸡蛋

    • 🥚 1个大鸡蛋

步骤

1

在一个大锅中加入适量盐水,煮沸。将意大利面煮至有嚼劲但仍略硬,约12分钟。沥干并放在一旁备用。

2

将烤箱预热至400°F(200°C)。

3

在大碗中搅拌帕尔马干酪、面包屑、鸡蛋、大蒜、欧芹、罗勒和牛至。拌入牛肉末并混合均匀。使用饼干勺制成16个肉丸。

4

在中高火热锅中加热橄榄油。将肉丸煎至每边3分钟呈金黄色。用夹子将肉丸转移到烤盘上。

5

将肉丸放入烤箱烤8分钟。

6

当肉丸烘烤时,准备橄榄“瞳孔”和奶酪“眼球”。

7

将肉丸从烤箱取出并稍微冷却。

8

组装僵尸眼睛:用叉子卷起意大利面,加上肉丸,并用酱汁和橄榄奶酪眼装饰。

营养成分

每份

🔥

337

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 33g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

为了更惊悚的效果,可以使用填充了辣椒的绿橄榄作为眼睛。将意大利面紧紧缠绕在叉子上,防止在上菜时散开。提前准备好肉丸并存放在冰箱中,以节省万圣节派对的时间。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。