烤西葫芦蒜香Ziti意面
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 6 份数
- $10
烤西葫芦蒜香Ziti意面
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 6 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🥒 2磅西葫芦,切成1/4英寸厚的圆片
- 🧅 8个大洋葱,切片
- 🧄 12瓣大蒜,对半切开
厨房主食
- 7汤匙橄榄油,分开使用
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉
- ½茶匙碎红辣椒
意大利面和奶酪
- 1(16盎司)包Ziti意大利面
- 🧀 ¾杯磨碎的帕尔马干酪
香草
- 1杯新鲜罗勒叶,分开使用
步骤
1
将烤箱预热至400华氏度(200摄氏度)。
2
在碗中混合西葫芦、洋葱、5汤匙油、大蒜和碎红辣椒直至均匀裹上。铺在带边的烤盘上并撒上盐和胡椒。
3
将蔬菜放入预热好的烤箱中烤制,期间偶尔翻动,直到变软,大约30分钟。
4
在蔬菜烤制的同时,将一大锅微咸的水煮沸。将Ziti意大利面放入沸水中煮,期间偶尔搅拌,直到有嚼劲但仍保持韧性,大约9到12分钟。沥干水分,保留3/4杯煮面水。
5
将煮熟的意大利面与1汤匙油拌匀。转移到一个大锅中。加入烤好的蔬菜、1/4杯煮面水和剩余的1汤匙油;用中火加热直至热透。
6
加入3/4杯罗勒叶和帕尔马干酪。翻拌,并根据需要逐次加入剩余的煮面水,每次1汤匙,以防止太干。用盐和胡椒调味。
7
装盘时撒上剩余的罗勒叶即可。
营养成分
每份🔥
556
卡路里
- 18g蛋白质
- 78g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
逐步加入保留的煮面水有助于将酱汁粘附在意面上,使其质地更加顺滑。烤制西葫芦可增强其风味,使这道菜更加令人满意。可以用佩科里诺奶酪代替帕尔马干酪,以获得更浓郁的味道。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。