酸奶水果沙拉
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $4
酸奶水果沙拉
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
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- 4 份数
- $4
食材
乳制品
- 🥛 3/4杯（6盎司）低脂香草酸奶
香料
- 1/4茶匙肉桂粉
果汁
- 1/16杯（1汤匙）橙汁
水果
- 🍎 2个中等大小的苹果，切块
- 🍌 1根香蕉，切块
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在中碗中混合酸奶、肉桂和橙汁。
3
清洗并切好水果，加入酸奶混合物中。搅拌后即可食用。
营养成分
每份🔥
101
卡路里
- 3g蛋白质
- 23g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
使用时令水果，如浆果、桃子或梨，以增强新鲜度和风味。为了防止香蕉快速变色，请在食用前添加。在冰箱中冷藏沙拉10-15分钟，味道更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。