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世界上最好的蜂蜜蒜香猪排

成本 $12, 节省 $18

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 份数
  • $12

食材

  • 酱料

    • 🍅 ½ 杯番茄酱
    • 🍯 2 ⅔ 汤匙蜂蜜
    • 🍶 2 汤匙低钠酱油
    • 🧄 2 瓣大蒜,压碎
  • 主料

    • 🐖 6 块(4盎司)(1英寸厚)猪排

步骤

1

将烤架预热至中火,并在烤架上轻轻涂抹油。准备食材。

2

在一个碗中将番茄酱、蜂蜜、酱油和大蒜混合在一起制成釉料。

3

在预热的烤架上将猪排两面煎至微焦。在烹饪过程中,在每面刷上一层薄薄的釉料;继续烧烤直到中心不再呈现粉红色,每面大约7到9分钟。插入中心的即时读数温度计应显示为145°F(63°C)。

4

趁热享用!

营养成分

每份

🔥

290

卡路里

  • 30g
    蛋白质
  • 14g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小贴士

确保烤架已正确预热,以保持均匀烹饪。为了增加风味,可以提前将猪排在釉料中腌制几个小时再进行烹饪。使用即时读数温度计以确保准确的烹饪温度——这可以保证猪排鲜嫩多汁且完全熟透。搭配蒸蔬菜或米饭享用,作为一顿完整的餐食。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。