
世界上最好的蜂蜜蒜香猪排
成本 $12, 节省 $18
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份数
- $12
世界上最好的蜂蜜蒜香猪排
成本 $12, 节省 $18
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份数
- $12
食材
酱料
- 🍅 ½ 杯番茄酱
- 🍯 2 ⅔ 汤匙蜂蜜
- 🍶 2 汤匙低钠酱油
- 🧄 2 瓣大蒜,压碎
主料
- 🐖 6 块(4盎司)(1英寸厚)猪排
步骤
1
将烤架预热至中火,并在烤架上轻轻涂抹油。准备食材。
2
在一个碗中将番茄酱、蜂蜜、酱油和大蒜混合在一起制成釉料。
3
在预热的烤架上将猪排两面煎至微焦。在烹饪过程中,在每面刷上一层薄薄的釉料;继续烧烤直到中心不再呈现粉红色,每面大约7到9分钟。插入中心的即时读数温度计应显示为145°F(63°C)。
4
趁热享用!
营养成分
每份🔥
290
卡路里
- 30g蛋白质
- 14g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小贴士
确保烤架已正确预热,以保持均匀烹饪。为了增加风味,可以提前将猪排在釉料中腌制几个小时再进行烹饪。使用即时读数温度计以确保准确的烹饪温度——这可以保证猪排鲜嫩多汁且完全熟透。搭配蒸蔬菜或米饭享用,作为一顿完整的餐食。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。