
白奶酪鸡肉千层面
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 份数
- $20
白奶酪鸡肉千层面
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 份数
- $20
食材
意大利面
- 9片千层面条
乳制品
- ½杯黄油
- 4杯磨碎的马苏里拉奶酪
- 1杯磨碎的帕尔马干酪
- 2杯意大利乳清干酪
蔬菜
- 🧅 1个洋葱,切碎
- 2包(10盎司)冷冻切碎菠菜,解冻并沥干
- 1汤匙新鲜欧芹碎
香料与调味品
- 🧂 1茶匙盐
- 1瓣大蒜,切碎
- 1茶匙干罗勒
- 1茶匙干牛至
- ½茶匙黑胡椒粉
蛋白质
- 2杯切成块状的熟鸡肉
液体
- 2杯鸡汤
- 🥛 1½杯牛奶
其他
- ½杯通用面粉
步骤
1
收集所有材料并将烤箱预热至350°F(175°C)。
2
在一个大锅中加入适量盐水煮沸。加入千层面条并煮8到10分钟或直到有嚼劲;沥干水分并用冷水冲洗。
3
在中火加热的大平底锅中融化黄油;拌入洋葱和大蒜。搅拌入面粉直至微黄且洋葱变软,约2分钟。
4
加入鸡汤、牛奶和盐;边搅拌边煮1分钟。
5
拌入2杯马苏里拉奶酪和¼杯帕尔马干酪直至充分混合。用罗勒、牛至和黑胡椒调味;离火备用。
6
将1/3的酱料混合物铺在9x13英寸烤盘底部。加上一层3片千层面条、意大利乳清干酪和鸡肉。
7
在鸡肉上排列3片千层面条,并涂上1/3的酱料混合物、菠菜、剩余的2杯马苏里拉奶酪和½杯帕尔马干酪。
8
在奶酪上排列剩余的面条并将剩余的酱料均匀地涂抹在面条上。撒上欧芹和剩余的¼杯帕尔马干酪。
9
在预热的烤箱中烘烤35到40分钟。
10
享用您的白奶酪鸡肉千层!
营养成分
每份🔥
369
卡路里
- 24g蛋白质
- 23g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
为了节省时间,可以提前准备好鸡肉和菠菜。使用新鲜的千层面片以获得更柔软的口感。尝试不同种类的奶酪,如格鲁耶尔或芳提娜,以增加风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。