唤醒砂锅
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 份数
- $12
唤醒砂锅
成本 $12, 节省 $8
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- 8 份数
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食材
储藏室
- 烹饪喷雾
- 🧂 ½ 茶匙盐
- ½ 茶匙芥末粉
冷冻
- 8 块冷冻土豆饼
乳制品
- 4 杯切碎的切达奶酪
- 🥛 1 杯牛奶
蛋白质
- 1 磅熟火腿，切成方块
- 🥚 7 个大鸡蛋
步骤
1
将烤箱预热至 350 华氏度（175 摄氏度）。在 9x13 英寸的烤盘上涂抹烹饪喷雾。
2
在准备好的烤盘中排列土豆饼。撒上切达奶酪和火腿。
3
在碗中搅拌鸡蛋、牛奶、盐和芥末直至完全混合。倒在烤盘中的火腿上，并用铝箔覆盖。
4
覆盖铝箔烘烤 1 小时。取下铝箔，继续烘烤直到边缘呈金黄色且中心凝固（插入刀检查），大约 15 分钟。
营养成分
每份🔥
566
卡路里
- 32g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 40g脂肪
💡 小贴士
为了素食风味，用炒蔬菜（如菠菜或蘑菇）代替火腿。前一晚准备好食材，以便快速完成早晨的组装。使用新鲜磨碎的奶酪以增强风味和口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。