
韩式香辣炒维也纳香肠和鹌鹑蛋
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $10
韩式香辣炒维也纳香肠和鹌鹑蛋
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $10
食材
主要食材
- 🌭 110克维也纳香肠
- 🥚 270克去皮鹌鹑蛋
调味料
- 🧂 1/2汤匙糖
- 🧂 1.5汤匙酱油
- 1汤匙蚝油
- 🍅 3汤匙番茄酱
- 1汤匙玉米糖浆
- 1汤匙韩国辣椒酱
- 🌰 少许芝麻
步骤
1
用清水多次冲洗剥好的鹌鹑蛋,然后用过滤网沥干。
2
在维也纳香肠上划小口,放入热水中浸泡约10分钟。
3
将酱油、蚝油、番茄酱、韩国辣椒酱和玉米糖浆混合在一个小碗中制作酱汁。
4
在炒锅中加热油,然后加入鹌鹑蛋和香肠,一起翻炒。
5
加入糖快速翻炒,然后倒入准备好的酱汁。煮至酱汁浓稠并包裹在食材上。
6
出锅前撒上芝麻即可。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 20g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
你可以用鸡肉香肠代替维也纳香肠,更加健康。搭配米饭一起享用以均衡味道。剩菜可密封保存于容器中,并用微波炉或炒锅加热后食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。