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鹿肉馅饼

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookGo

  • 75 Min
  • 8 份数
  • $20

食材

  • 肉类

    • 1磅鹿肉牛排,切成1英寸的立方体
  • 香料

    • 1茶匙大蒜粉
    • 1茶匙洋葱粉
    • 适量盐
    • 适量黑胡椒粉
  • 其他

    • 2汤匙多用途面粉
    • 2汤匙橄榄油
    • 🧅 1/2个大洋葱,切丁
    • 3瓣大蒜,切碎
    • 3/4杯红酒
    • 2茶匙伍斯特郡酱
    • 1罐(14盎司)牛肉高汤
    • 3汤匙玉米淀粉
    • 1/3杯水
    • 3个大土豆,切块
    • 3个大胡萝卜,切块
    • 3根芹菜,切片
    • 1杯冷冻玉米
    • 1杯冷冻豌豆
    • 🥚 1个大鸡蛋
    • 🥛 2茶匙牛奶
    • 1包(14.1盎司)双层馅饼皮,解冻
    • 1 1/2杯新鲜蘑菇,切片

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。轻轻涂抹一个9英寸深盘馅饼盘。

2

在碗中用大蒜粉、洋葱粉、盐和胡椒粉调味鹿肉。加入面粉并搅拌均匀。

3

在中火加热的平底锅中加热橄榄油。加入洋葱和大蒜;炒至软化且透明,约5到7分钟。

4

将火力调高,加入鹿肉。快速翻炒鹿肉使其表面迅速变褐,约1到2分钟,保持中心部分嫩滑。将鹿肉转移到大碗中。

5

将红酒和伍斯特郡酱倒入锅中,煮沸并减少至几乎干燥,约10到15分钟。

6

将火力调低,加入牛肉高汤。溶解玉米淀粉于水中,倒入锅中并慢炖至浓稠,约5分钟。

7

在一个大锅中烧开少量盐水。加入土豆、胡萝卜和芹菜,煮2分钟。沥干并在冰水中冷却以停止烹饪,然后再次沥干。

8

将沥干的蔬菜、鹿肉、玉米和豌豆混合在一个碗中。充分混合。

9

准备蛋液,将鸡蛋和牛奶在小碗中搅拌均匀。

10

用一张馅饼皮铺满馅饼盘,加入鹿肉混合物和肉汁,再放上蘑菇和第二张馅饼皮。刷上蛋液并切通风口。

11

在预热的烤箱中烘烤,直到外皮呈金黄色且馅料冒泡,大约45分钟到1小时。冷却5分钟后食用。

营养成分

每份

🔥

532

卡路里

  • 22g
    蛋白质
  • 62g
    碳水化合物
  • 21g
    脂肪

💡 小贴士

为了使外壳更暗,可以在边缘不使用锡纸烘烤,但要频繁检查以防烧焦。可以用牛肉或火鸡代替鹿肉进行变化。在馅料中添加百里香或迷迭香等草药可以增强风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。