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电饭煲蔬菜米饭

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 6 份数
  • $12

食材

  • 高汤

    • 3茶匙鸡肉高汤颗粒
    • 1茶匙鸡肉高汤颗粒
    • 💧 3½杯水
    • 💧 ¼杯水,或根据需要添加更多
  • 主食

    • 🍚 3杯未煮的白米
  • 蔬菜

    • 4颗小娃娃菜,修剪并切块
    • 🧅 3根青葱,切碎
    • 🥕 1根胡萝卜,切碎
    • 🍄 4个蘑菇,切碎
  • 调味料

    • 适量黑胡椒粉

步骤

1

在电饭煲中将3茶匙鸡肉高汤溶解于3½杯水中。

2

将米饭、娃娃菜、青葱、胡萝卜和蘑菇搅拌加入高汤与水的混合物中。

3

启动电饭煲,煮至液体被吸收且米饭变软,大约50分钟。

4

在一个小碗中溶解1茶匙鸡肉高汤和¼杯水;将混合物转移到搅拌机中。

5

将大约1杯米饭混合物舀入装有高汤混合物的搅拌机中;处理至混合物变成稀糊状,必要时添加更多水。

6

将米饭糊与剩余的熟蔬菜和米饭混合,直至完全融合。

7

用黑胡椒调味。

营养成分

每份

🔥

358

卡路里

  • 8g
    蛋白质
  • 78g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小贴士

使用冰箱里有的任何蔬菜以减少浪费!确保电饭煲设置为适合的米饭类型以防止过熟或未熟。根据个人口味调整黑胡椒用量。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。