env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

蔬菜康沃尔馅饼

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 4 份数
  • $12

食材

  • 糕点类

    • 1份全麦糕点配方,适合双层外皮
  • 蔬菜类

    • 🧅 1个洋葱,切薄片
    • 🥕 1根胡萝卜,切薄片
    • 🥔 1个芜菁,去皮并切丁
    • 🥔 1个大土豆,去皮并切丁
    • 🍄 ¼磅蘑菇,切碎
  • 乳制品类

    • 🧈 ¼杯黄油
    • 🥛 ¼杯牛奶
    • 🧀 ¼磅切碎的切达奶酪
  • 调味品类

    • 💧 2汤匙水
    • 1茶匙酵母提取物酱
    • 🧂 盐和胡椒适量
  • 蛋类

    • 🥚 1个鸡蛋
    • 🥚 1个鸡蛋,打散

步骤

1

将烤箱预热至400华氏度(200摄氏度)。

2

将糕点面团分成四等份,并将每一份擀成正方形。将糕点放在一旁静置。

3

在中火上放一个大煎锅。融化黄油并炒洋葱5分钟,直至透明。加入胡萝卜、芜菁、土豆、蘑菇和水。调低火力,盖上煎锅,煮10分钟,偶尔搅拌。

4

在一个小碗中,将酵母提取物溶解在牛奶中。打入1个鸡蛋并搅拌均匀。将此混合物倒入煮熟的蔬菜中,直至浓稠。加入奶酪和调味料。将混合物放在一旁冷却。

5

将¼的馅料放在每个糕点方块的一半上。将糕点对角折叠并封住边缘。用打散的鸡蛋涂抹表面。

6

在预热的烤箱中使用烤盘烘烤30分钟,直至糕点呈金黄色。

营养成分

每份

🔥

687

卡路里

  • 17g
    蛋白质
  • 55g
    碳水化合物
  • 45g
    脂肪

💡 小贴士

为了更酥脆的糕点,在擀开糕点面团之前先冷藏。如果没有酵母提取物酱,可以用酱油代替,获得类似的风味。要使食谱纯素化,用植物黄油代替黄油,用植物奶代替牛奶,用纯素奶酪代替普通奶酪,并省略蛋液。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。