纯素棕榈心酸橘汁腌鱼
成本 $10.5, 节省 $8.5
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份数
- $10.5
纯素棕榈心酸橘汁腌鱼
成本 $10.5, 节省 $8.5
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
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- $10.5
食材
蔬菜
- 3罐（14.1盎司）棕榈心，切成3/4英寸的片状，保留汁液
- 🍅 3个意大利李子西红柿 - 去皮、去籽并切碎
- 🧅 ½个洋葱，切碎
- 3个塞拉诺辣椒，去籽并切碎，或根据口味调整
- ½杯切碎的香菜叶
调味料
- 2汤匙白醋
- 2汤匙橄榄油
- ½茶匙干牛至
- 🧂 盐和黑胡椒粉适量
其他装饰
- ½杯去核绿橄榄
- 🥑 1个牛油果 - 去皮、去核并切片
步骤
1
将棕榈心片放入玻璃碗中。加入西红柿、洋葱、香菜和塞拉诺辣椒。
2
量取3/4杯棕榈心汁到一个碗里；剩余的汁液丢弃。在碗中混合白醋和橄榄油。倒入棕榈心混合物上。用牛至、盐和胡椒调味。
3
用橄榄和牛油果片装饰。冷藏至少2小时后再食用。
营养成分
每份🔥
125
卡路里
- 2g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
为了最佳风味，冷藏至少2小时再食用。创意地摆盘，例如装在小罐子里搭配薯片或放在玉米饼上。根据你的辣度偏好调整塞拉诺辣椒的数量。剩菜可以在冰箱中储存最多2天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。