终极菠菜蘸酱
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 48 份数
- $15
终极菠菜蘸酱
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 48 份数
- $15
食材
主料
- 🥬 1束新鲜菠菜，去茎，撕成小块
- 🧅 1束青葱
- 1罐（8盎司）水竹笋，沥干并切片
- 🥛 1盒（8盎司）酸奶油
- 2½杯蛋黄酱
- 1包（0.4盎司）干蔬菜汤料
- ½包（1盎司）干洋葱汤料（可选）
步骤
1
在中碗中，将菠菜、青葱和水竹笋混合均匀。
2
加入酸奶油、蛋黄酱、干蔬菜汤料和干洋葱汤料搅拌均匀。
3
为获得最佳风味，在冰箱中冷藏1小时后再食用。
营养成分
每份🔥
100
卡路里
- 1g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
为了更轻盈的版本，可以用希腊酸奶代替酸奶油，并使用低脂蛋黄酱。搭配酸面包片、饼干或新鲜蔬菜条一起食用。提前一天制作蘸酱，让味道充分融合。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。