火鸡红薯辛辣玉米饼
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 8 份数
- $15
火鸡红薯辛辣玉米饼
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 8 份数
- $15
食材
主料
- 🍠 1个山药,去皮并切块
- 🦃 3/4磅碎火鸡
- 🌮 16个温热的面粉玉米饼
蔬菜和香料
- 🧅 1/2杯切碎的甜洋葱
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
- 4个墨西哥辣椒,去籽并切碎
- 🌿 1/2杯新鲜香菜,切碎
香料和调味品
- 1汤匙辣椒粉
- 1茶匙孜然粉
- 1/2茶匙卡疆调料
- 🧂 1/2茶匙盐
酱料与油类
- 1汤匙橄榄油
- 1/2杯墨西哥青番茄莎莎酱
步骤
1
将切块的山药放入微波炉安全碗中;在微波炉中加热至熟透且用叉子可以轻松戳穿,搅拌一次,5到7分钟。
2
在大煎锅底部涂上橄榄油,并置于中火上;烹饪并翻动火鸡肉直至碎散并均匀变褐色,5到7分钟。
3
将洋葱、大蒜和墨西哥辣椒加入火鸡肉中,继续煮至洋葱开始焦糖化,7到10分钟。
4
加入辣椒粉、孜然、卡疆调料和盐调味。将莎莎酱倒在上面;将红薯拌入混合物中。让混合物煮至多余水分蒸发。最后撒上香菜。
5
搭配温热的玉米饼食用。
营养成分
每份🔥
602
卡路里
- 22g蛋白质
- 91g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,尝试烤制山药而不是微波处理。在平底锅上加热玉米饼再上桌,以获得最佳口感和味道。如果喜欢更少的辣味,减少墨西哥辣椒的数量或去除所有种子。这道菜搭配牛油果酱或酸奶油非常美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。