T's花生酱球
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 40 份数
- $15
T's花生酱球
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 40 份数
- $15
食材
干性材料
- 1杯亚麻籽粉
- 1杯火麻仁
- 2½杯燕麦片
- 1杯山核桃碎
- 🍫 2袋（12盎司）黑巧克力豆
湿性材料
- 🥜 1罐（18盎司）粗粒花生酱
- ½杯椰子油
- 2汤匙龙舌兰糖浆
- 🧂 1茶匙凯尔特海盐
步骤
1
将花生酱放入立式搅拌机的碗中，用低速搅拌至奶油状。
2
分别加入椰子油、龙舌兰糖浆、海盐、亚麻籽、火麻仁、燕麦片、黑巧克力豆和山核桃碎，在每次添加后充分搅拌面团。
3
将面团舀成小球放在盘子上。
4
放入冰箱冷藏至少30分钟，直至凝固。
营养成分
每份🔥
270
卡路里
- 7g蛋白质
- 21g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
为了保持新鲜，请将花生酱球存放在冰箱中。如果需要，可以用其他坚果（如核桃或杏仁）代替山核桃。若想更甜一些，可稍微增加龙舌兰糖浆的量。确保椰子油处于室温下以实现顺滑混合。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。