热带早晨特饮
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $2.5
热带早晨特饮
成本 $2.5, 节省 $5
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- 5 Min
- 4 份数
- $2.5
食材
液体
- 🍊 1/4 杯橙汁
水果
- 🍎 1 个苹果
- 🍊 1 个橙子
- 🍌 1 根香蕉
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
将橙汁倒入碗中。
3
清洗并擦干苹果。去籽并将其切丁。用橙汁涂抹苹果表面以防氧化变色。
4
剥开橙子并分成小瓣。将每瓣切成小块。
5
剥皮并将香蕉切成 1/4 英寸的圆形片。
6
将所有水果与橙汁轻轻混合在一个碗中。冷藏或立即食用。
营养成分
每份🔥
67
卡路里
- 1g蛋白质
- 17g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
将水果冷藏 15 分钟可以增强风味，带来更清爽的口感。使用新鲜榨取的橙汁以获得更浓郁的味道。撒上一些椰蓉或加入一把切片杏仁，增加质感和风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。