
三重煎威士忌汉堡
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $15
三重煎威士忌汉堡
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $15
食材
蛋白质
- 🥩 1磅绞牛肉
油脂
- 🥑 2茶匙鳄梨油
调味料
- 🧂 2汤匙海盐
调味酱
- 1/3杯威士忌
- 1/4杯酱油
步骤
1
将双手弄湿,捏成2个(8盎司)的汉堡;放在盘子上,盖好,放入冰箱冷藏至准备烤制。冷肉效果最佳。
2
用橡木、豆科灌木或山核桃等硬木炭生一个非常热的火,直到煤炭变成红色炽热。
3
将汉堡全身涂上鳄梨油,并均匀撒上海盐直至完全覆盖。
4
准备一个浅碗,倒入威士忌;放在一旁备用。
5
将汉堡放在烤架最热的地方,每面煎2分钟。
6
将汉堡转移到盛有威士忌的碗中,翻动1分钟以去除大部分盐分。
7
将汉堡放回烤架最热的位置,每面再煎2分钟,可选择刷上威士忌。
8
在另一个浅碗中加入酱油,将汉堡放入碗中翻动1分钟。
9
将汉堡返回烤架进行最后的煎制。每面烤约2分钟,直至达到所需的熟度。
营养成分
每份🔥
741
卡路里
- 64g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 44g脂肪
💡 小贴士
确保烤架非常热,以获得完美的烧烤痕迹和风味。立即享用汉堡,以获得最佳口感和质地。搭配一份烤蔬菜或清淡沙拉,组成均衡的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。