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传统牛肉三角饺

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 24 份数
  • $10

食材

  • 肉类

    • 🐄 1磅瘦牛肉末
  • 蔬菜

    • 🧅 1个中等洋葱,切碎
    • 🧄 2瓣大蒜,压碎
    • 🍃 1包(6盎司)冷冻豌豆
    • 1汤匙切碎的腌墨西哥辣椒
  • 香料

    • 2茶匙芫荽粉
    • 1½茶匙孜然粉
    • 🧂 ½茶匙盐
    • ½茶匙姜黄粉
    • ½茶匙辣椒粉
    • ¼茶匙姜粉
    • 1茶匙咖喱粉
  • 液体

    • 💧 ½杯水
    • 🍋 1汤匙柠檬汁
  • 其他

    • 1包(12盎司)云吞皮
    • 炸食用植物油

步骤

1

用中火加热大煎锅。加入牛肉末、洋葱和大蒜;煮至牛肉变成褐色并松散,约5到7分钟。将火调低。

2

拌入芫荽粉、孜然粉、盐、姜黄粉、辣椒粉和姜粉。加入豌豆和水;煮沸。盖上锅盖,偶尔搅拌,炖约25分钟。

3

揭开锅盖,用中火煮,经常搅拌,直至剩余液体蒸发。

4

将墨西哥辣椒和咖喱粉拌入牛肉混合物中。从火上移开,加入柠檬汁搅拌;冷却至可以安全处理,至少15分钟。

5

在云吞皮中心放大约1汤匙的牛肉混合物。用水湿润边缘,将它们折叠覆盖馅料,并密封。重复以上步骤直至完成所有馅料和云吞皮。

6

在大平底锅中加热约半英寸厚的油,用中高火加热。分批加入三角饺;炸至两面金黄,每面1到2分钟。

营养成分

每份

🔥

94

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 10g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小贴士

使用深度温度计保持一致的油炸温度。提前准备三角饺并冷冻,方便日后当作小吃。为了更健康的三角饺,考虑烘烤而不是油炸。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。