番茄酱油沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 7 Min
- 2 份数
- $5
番茄酱油沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 7 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🍅 2个番茄
- 🥬 1/2片生菜叶
调味料
- 🧂 2撮盐
- 1/2汤匙酱油
- 1/2汤匙梅子提取物
- 1/2汤匙芝麻油
- 1/2汤匙醋
- 🧄 1/2汤匙蒜末
- 🧅 1/2汤匙葱花
- 1/2汤匙碎芝麻
步骤
1
将番茄彻底清洗干净，切成两半，然后切成适合食用的小块。
2
将生菜切成小块。
3
将所有调味料（酱油、梅子提取物、芝麻油、醋、蒜末、葱花、碎芝麻）放入碗中混合。
4
将番茄片摆放在盘子上，撒上2撮盐，浇上酱油混合汁，最后放上生菜和碎芝麻。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 3g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用熟透的番茄会更甜。根据个人口味调整酱油和醋的用量。这道沙拉非常适合作为烤肉或米饭的配菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。