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番茄炒蛋

成本 $3, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份数
  • $3

食材

  • 主要食材

    • 🥚 2个鸡蛋
    • 🍅 2个番茄
  • 调味品

    • 1汤匙植物油
    • 🧂 1/4茶匙盐
    • 1茶匙糖

步骤

1

将番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。

2

热锅中加入植物油,倒入鸡蛋,炒至半熟后盛出。

3

锅中再次加热,放入番茄炒软,加入盐和糖调味。

4

将半熟鸡蛋倒回锅中,与番茄混合翻炒均匀即可出锅。

营养成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 8g
    蛋白质
  • 12g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

可以去掉番茄皮口感更佳。如果喜欢酸甜口感,可以适当增加糖的用量。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。