番茄炒蛋
成本 $2.5, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
番茄炒蛋
成本 $2.5, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
主要食材
- 🥚 2个鸡蛋
- 🍅 2个番茄
调味料
- 1汤匙食用油
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙白糖
步骤
1
将鸡蛋打散并搅拌均匀备用。
2
番茄洗净切块备用。
3
热锅加入1汤匙油，倒入蛋液翻炒至凝固后盛出。
4
同一锅中加入少许油，倒入番茄块翻炒，加入盐和白糖调味。
5
将炒好的鸡蛋回锅，与番茄翻炒均匀后即可出锅。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 8g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以根据个人口味适量增加糖的用量，提升酸甜味。尽量选用熟一些的番茄，味道更加可口。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。