番茄炒蛋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3
番茄炒蛋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
主要食材
- 🍅 2个番茄，切块
- 🥚 3个鸡蛋，打散
调料
- 1茶匙食用油
- 🧂 少许盐
- 1/2茶匙糖
步骤
1
加热锅，加入油，倒入打散的鸡蛋，煎成块状后盛出备用。
2
锅中继续加入番茄，翻炒至软烂，加入盐和糖调味。
3
将煎好的鸡蛋倒回锅中，与番茄翻匀，炒匀即可出锅。
营养成分
每份🔥
160
卡路里
- 12g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
番茄炒至出汁可以更加入味。别让鸡蛋炒得过老，否则口感偏干。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。