番茄炒蛋
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
番茄炒蛋
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🍅 2个番茄（切丁）
- 🥚 3个鸡蛋
调味料
- 1汤匙食用油
- 🧂 少许盐
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入少许盐后搅拌均匀。
2
将食用油倒入预热的锅中，炒制鸡蛋至半熟后盛出备用。
3
在同一锅中稍微炒一下番茄。
4
将炒好的鸡蛋倒回锅中，轻轻与番茄混合。
5
用盐调味，盛盘即可完成。
营养成分
每份🔥
160
卡路里
- 10g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
注意不要将番茄炒得太熟，以免出水过多。为了保持鸡蛋的嫩滑口感，避免完全炒熟。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。