番茄鸡蛋汤
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 份数
- $6
番茄鸡蛋汤
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 份数
- $6
食材
主要材料
- 🥚 两个鸡蛋
- 🍅 三个番茄（中等大小）
调味料
- 500毫升鸡汤
- 🧂 1小匙盐
- 少量胡椒
- 1大匙食用油
- 适量葱花（可选）
步骤
1
将番茄切成小块。
2
锅中加入食用油，用中火将番茄炒至软化。
3
加入鸡汤到锅中煮沸。
4
将鸡蛋打散后慢慢倒入汤中，并用筷子搅拌均匀。
5
用盐和胡椒调味，最后撒上葱花即可完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
倒入鸡蛋时需缓慢且用筷子搅拌，这样可以形成细腻的鸡蛋丝带。用蔬菜汤代替鸡汤可以做出更清淡的口味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。