番茄蛋汤
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $4
番茄蛋汤
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $4
食材
主要食材
- 🥚 2个鸡蛋
- 🍅 1个番茄
汤底
- 500毫升清水
- 🧂 1茶匙盐
- 1茶匙鸡精
- 少许香油
步骤
1
将番茄洗净切成小块备用。
2
将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
3
在锅中加入清水，煮沸后加入番茄块，煮5分钟直至番茄软烂。
4
缓缓倒入蛋液，用勺子搅拌形成蛋花。
5
加入盐和鸡精调味，煮1分钟后滴入少许香油即可盛出。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 8g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
可以搭配香葱末或香菜做点缀，味道更佳。如果喜欢浓汤，加入少许淀粉水可使汤更加粘稠。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。