番茄鸡蛋汤
成本 $2.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $2.5
番茄鸡蛋汤
成本 $2.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
主料
- 🥚 2个鸡蛋
- 🍅 2个番茄
调料
- 🧂 1茶匙盐
- 1汤匙植物油
- 500毫升清水
步骤
1
鸡蛋搅匀备用。
2
番茄切块备用。
3
锅中倒入植物油，加入番茄煸炒至出汁后加清水煮沸。
4
水沸后缓慢加入蛋液，用勺轻轻搅拌形成蛋花。
5
加盐调味，搅匀后关火，盛出即可。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 10g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
可根据个人口味加入葱花以增添香气。蛋液倒入时要慢，且搅拌动作轻缓以形成漂亮的蛋花。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。