蕃茄蛋花汤
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $4
蕃茄蛋花汤
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
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- $4
食材
主要食材
- 🍅 1个番茄
- 🥚 2个鸡蛋
调味料
- 🧂 1茶匙盐
- 1茶匙白胡椒粉
- 2杯水
步骤
1
番茄洗净切块。
2
在碗中打散鸡蛋备用。
3
在锅中加入2杯水煮沸，放入番茄块煮至软化。
4
将鸡蛋液缓慢倒入汤中，同时搅拌形成蛋花。
5
加入盐和白胡椒粉调味，即可完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 10g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
在蛋液倒入汤时，需缓慢倒入并搅拌，避免结块。可加入少许香油提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。