番茄蛋花汤
成本 $2.5, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
番茄蛋花汤
成本 $2.5, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
主要食材
- 🥚 2个鸡蛋
- 🍅 3个番茄
调味料
- 🧂 1茶匙盐
- 2杯水
步骤
1
将番茄切片，备用。
2
将鸡蛋打散，备用。
3
把水倒入锅中，煮沸后加入番茄煮至软烂。
4
慢慢倒入打散的鸡蛋，均匀搅拌，形成蛋花。
5
加入盐调味后，即可出锅食用。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 10g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
煮蛋花时可缓慢倒入鸡蛋并搅拌，避免结块。可加入少许香油，增添汤的香气。番茄可事先去皮，提升汤的滑顺口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。