薄荷番茄黄瓜沙拉
成本 $6.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $6.5
薄荷番茄黄瓜沙拉
成本 $6.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $6.5
食材
调味料
- ⅓ 杯红酒醋
- 1 汤匙白糖
- 🧂 1 茶匙盐
沙拉
- 🥒 2 根大黄瓜，去皮、去籽并切成1/2英寸厚的片
- 🍅 3 个大番茄，去籽并切块
- 🧅 ⅔ 杯切碎的红洋葱
- ½ 杯新鲜薄荷叶，切碎
- 2 汤匙橄榄油
- 🧂 适量盐和胡椒粉
步骤
1
在一个大碗中，将红酒醋、糖和盐混合。加入黄瓜，腌制1小时，并偶尔搅拌。
2
轻轻拌入番茄、红洋葱、薄荷和橄榄油与腌制好的黄瓜。根据口味加入适量盐和胡椒粉调味。
营养成分
每份🔥
88
卡路里
- 2g蛋白质
- 11g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
这道菜搭配烤肉（如牛腩排或鸡肉）非常美味。为了更浓郁的味道，在上桌前可以将沙拉放入冰箱再腌制1小时。为节省时间，可以提前准备蔬菜并将它们分别存放在密封容器中。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。