番茄炒蛋
成本 $3, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3
番茄炒蛋
成本 $3, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
主料
- 🍅 2个番茄，切块
- 🥚 3个鸡蛋
调味料
- 🧂 1茶匙盐
- 1/2茶匙糖
- 1汤匙食用油
步骤
1
打散鸡蛋，加少许盐搅拌均匀。
2
锅中加油，油热后倒入蛋液，炒至凝固后取出备用。
3
原锅加少许油，放入番茄块，翻炒至出汁。
4
加入糖和盐调味，再将炒好的蛋倒回锅中，翻炒均匀后出锅。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白质
- 14g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
这道菜适合搭配米饭或馒头食用。番茄的酸甜度可以根据个人口味调整糖的用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。