番茄炒蛋
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
番茄炒蛋
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
主要食材
- 🥚 2个鸡蛋
- 🍅 2个番茄，切块
调味料
- 🧂 1/4茶匙盐
- 1/2茶匙糖
- 2汤匙食用油
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。
2
番茄洗净切块备用。
3
热锅后加入食用油，倒入蛋液，煎至凝固后盛出。
4
锅中再加少许油，将番茄煸炒至出汁，加入盐和糖调味。
5
将煎好的鸡蛋倒入锅中，与番茄炒匀后即可出锅。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 8g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
番茄炒蛋既可以配米饭，也可以单独作为一道快手菜。可以适当调整糖和盐的比例，以符合个人口味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。