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番茄炒蛋

成本 $3, 节省 $5

来源: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 份数
  • $3

食材

  • 蔬菜

    • 🍅 2个中等大小番茄，切丁

  • 蛋白质

    • 🥚 3个鸡蛋，打散

  • 调味料

    • 🧂 1茶匙盐
    • 1/2茶匙糖

  • 油

    • 1汤匙植物油

步骤

1

中火加热锅中的油。

2

倒入打散的鸡蛋，翻炒至刚刚凝固。取出备用。

3

加入切丁的番茄，炒至软化。

4

把鸡蛋放回锅里，加入盐和糖，搅拌均匀。

5

热着上桌，可作为主菜或配菜。

营养成分

每份

🔥

180

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 8g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

如果喜欢酸味，可以加入一点醋。可以撒上葱花或欧芹增添颜色。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。